Kokkamine

Kaeraküpsised

Hea näksimine hommikusöögiks või lastele – küpsetise kohta ikka väga tervislik🙂. Küpsised

  • 3 banaani
  • 1dl maapähklivõid (ilma lisatud suhkruta)
  • 4spl kookosõli
  • 2spl agaavinektar
  • 1 porgand
  • 4dl kaerahelbeid
  • 2dl kookoshelbeid
  • 1tl küpsetuspulbrit
  • 1tl kaneeli
  • veidi soola
  • 1dl rosinaid
  • 1dl metsapähkleid

Banaanid purustada kahvliga, porgand riivida väikese riiviga ja segada maapähklivõi, kookosõli ja agaavinektariga ühtlaseks massiks. Rosinaid võiks eelnevalt tunnikese leotada ja segada kurnatult taignasse (võib lisada ka rosina asemel muid kuivatatud puuvilju). Kuivained segada omavahel, hakkida ka pähkel sinna hulka ning segada kõik omavahel kokku . Kuumutada ahi 180 kraadi juurde. Vormida pallid ja suruda küpsetusplaadil lamedaks, küpsetada ca 20 minutit kuni küpsised on kuldpruunid.

19. Dec 2013 - Posted by | Banaan, Küpsised / Vahvlid

1 kommentaar »

  1. The main problem lies in where the fungus is living: under the nail.

    If the injury is not severe, the recovery should be fast. When insurance
    companies stress preventive health, they always emphasize doctor exams over laboratory tests.

    kommentaar kirjutas Stress Fracture in the Foot | 17. Jan 2016 | Vasta


Lisa kommentaar

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Muuda )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Muuda )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Muuda )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Muuda )

Connecting to %s

%d bloggers like this: